PIETŪS · VEGETARIŠKAS

Bolivinės balandos salotos su avinžirniais

Name: Bolivinės balandos salotos su avinžirniais
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Bolivinė balanda; 400 g Avinžirniai (konservuoti); 1 vnt Agurkai; 250 g Vyšniniai pomidorai; 15 g Petražolės; 2 šaukšt. Citrinų sultys; 3 šaukšt. Alyvuogių aliejus; 100 g Fetos sūris; pagal skonį Druska

Vegetariškos, sočios, tinka į dėžutę.

gaminimas: 25′
porcijai: 501 kcal
alergenai: 1

PienasĮkėlė KaPietums

Reikės

4 PORC

Bolivinė balanda200 g
Avinžirniai (konservuoti)400 g
Agurkai1 vnt
Vyšniniai pomidorai250 g
Petražolės15 g
Citrinų sultys2 šaukšt.
Alyvuogių aliejus3 šaukšt.
Fetos sūris100 g
Druskapagal skonį

Gaminimas

1Balandą nuplauk ir išvirk 15 min., atvėsink.
2Sumaišyk su avinžirniais, daržovėmis ir petražolėmis.
3Užpilk aliejumi su citrinos sultimis, sudėk fetą.