PUSRYČIAI · PIETŪS

Sumuštiniai su tuno pasta ir kiaušiniu

Name: Sumuštiniai su tuno pasta ir kiaušiniu
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Viso grūdo duona; 200 g Tunas savo sultyse; 3 vnt Kiaušiniai; 100 g Graikiškas jogurtas; 1 vnt Agurkai; 60 g Lapinės salotos; pagal skonį Juodieji pipirai

Baltyminiai sumuštiniai, tinka ir į dėžutę.

gaminimas: 10′
porcijai: 336 kcal
alergenai: 4

GlitimasŽuvisKiaušiniaiPienasĮkėlė KaPietums

Reikės

4 PORC

Viso grūdo duona300 g
Tunas savo sultyse200 g
Kiaušiniai3 vnt
Graikiškas jogurtas100 g
Agurkai1 vnt
Lapinės salotos60 g
Juodieji pipiraipagal skonį

Gaminimas

1Kiaušinius išvirk ir sukapok.
2Tuną sumaišyk su kiaušiniais, jogurtu ir pipirais.
3Tepk ant duonos su salotomis ir agurku.