VAKARIENĖ · PIETŪS

Vištiena su kuskusu ir agurkų jogurto padažu

Name: Vištiena su kuskusu ir agurkų jogurto padažu
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Vištienos krūtinėlė; 250 g Kuskusas; 1 vnt Agurkai; 200 g Graikiškas jogurtas; 1 skilt. Česnakai; 250 g Vyšniniai pomidorai; 2 šaukšt. Alyvuogių aliejus; 1 šaukštel. Malta paprika; pagal skonį Druska

Daug baltymų, gatava per 25 minutes.

gaminimas: 25′
porcijai: 546 kcal
alergenai: 2

GlitimasPienasĮkėlė KaPietums

Reikės

4 PORC

Vištienos krūtinėlė600 g
Kuskusas250 g
Agurkai1 vnt
Graikiškas jogurtas200 g
Česnakai1 skilt.
Vyšniniai pomidorai250 g
Alyvuogių aliejus2 šaukšt.
Malta paprika1 šaukštel.
Druskapagal skonį

Gaminimas

1Vištieną supjaustyk, pabarstyk paprika ir druska, kepk aliejuje 10–12 min.
2Kuskusą užpilk tiek pat verdančio vandens, uždenk 5 min.
3Agurką sutarkuok, išmaišyk su jogurtu ir česnaku.
4Patiek vištieną su kuskusu, pomidorais ir padažu.