Mano savaitė Pirkiniai Receptai Šeima

VIEŠI RECEPTAI

Receptai

+ Naujas receptas

Mano savaitė Pirkiniai Receptai

Visi Pusryčiai Pietūs Vakarienė Užkandis Vegetariški

Be alergenų: Glitimas, Moliuskai

Glitimas Vėžiagyviai Kiaušiniai Žuvis Žemės riešutai Soja Pienas Riešutai Salierai Garstyčios Sezamas Sulfitai Lubinai Moliuskai

36 RECEPTAI

PUSRYČIAIVEG

Sorų košė su moliūgu

Ruduo lėkštėje.

30 MIN · 377 KCAL

Pienas

UŽKANDISVEG

Traškūs kepti avinžirniai

Baltyminis užkandis vietoj traškučių.

30 MIN · 238 KCAL

PIETŪSVEG

Trinta moliūgų sriuba

Švelni ir aksominė.

40 MIN · 198 KCAL

PienasSalierai

PUSRYČIAI · UŽKANDISVEG

Varškė su uogomis ir medumi

Daug baltymų, nereikia nieko virti.

5 MIN · 475 KCAL

PienasRiešutai

UŽKANDISVEG

Varškės desertas su kakava ir bananu

Sveikesnis desertas, daug baltymų.

5 MIN · 267 KCAL

Pienas

PUSRYČIAI · UŽKANDISVEG

Varškės kremas su bananu ir lazdyno riešutais

Saldūs, bet baltyminiai pusryčiai per 5 min.

5 MIN · 396 KCAL

PienasRiešutai

UŽKANDISVEG

Virti kiaušiniai su daržovių lazdelėmis

Paprastas baltyminis užkandis.

10 MIN · 192 KCAL

Kiaušiniai

PIETŪSVEG

Šaltibarščiai su karštomis bulvėmis

Rožinė klasika.

30 MIN · 423 KCAL

PienasKiaušiniai

PIETŪSVEG

Šaltibarščiai su kiaušiniu

Vasaros pietūs – su virtomis bulvėmis.

20 MIN · 423 KCAL

PienasKiaušiniai

PIETŪSVEG

Šviežių kopūstų sriuba

Vegetariška, rūgštelė iš pomidorų.

40 MIN · 150 KCAL

Salierai

PIETŪS · VAKARIENĖVEG

Žaliųjų lęšių salotos su feta

Vegetariškos, daug baltymų ir skaidulų.

25 MIN · 437 KCAL

Pienas

PIETŪSVEG

Žiedinių kopūstų sriuba

Lengva kreminė sriuba.

35 MIN · 194 KCAL

PienasSalierai