Be alergenų: Garstyčios, Salierai, Moliuskai
150 RECEPTŲ
PUSRYČIAI
Minkšta kiaušinienė ant ruginės duonos.
10 MIN · 395 KCAL
KiaušiniaiŽuvisGlitimasPienas
PIETŪS
Ryžiai, morkos ir prieskoniai viename puode.
60 MIN · 457 KCAL
PUSRYČIAIVEG
Kiaušinyje mirkyti ir keptuvėje kepti skrebučiai.
10 MIN · 428 KCAL
GlitimasKiaušiniaiPienas
PIETŪS
Rūgšti, soti žiemos sriuba.
PUSRYČIAIVEG
Saldūs varškės sumuštiniai vaikams.
5 MIN · 377 KCAL
GlitimasPienas
PUSRYČIAIVEG
Lietuviški pusryčiai be vargo.
10 MIN · 269 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Azijietiško skonio keptuvės patiekalas.
25 MIN · 636 KCAL
SojaGlitimasŽemės riešutai
PIETŪS
Paprasta ir labai lietuviška.
30 MIN · 527 KCAL
ŽuvisPienas
PUSRYČIAIVEG
Ruduo lėkštėje.
30 MIN · 377 KCAL
Pienas
PIETŪS · VAKARIENĖ
Mėsos padažas, kurį mėgsta visi.
45 MIN · 857 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Kiaušiniai, šoninė ir parmezanas.
20 MIN · 663 KCAL
GlitimasKiaušiniaiPienas
VAKARIENĖ
Vakarienė per 20 minučių.
20 MIN · 574 KCAL
GlitimasVėžiagyviai
PUSRYČIAIVEG
Viso grūdo duona, avokadas ir virtas kiaušinis.
15 MIN · 404 KCAL
GlitimasKiaušiniai
PUSRYČIAI · UŽKANDISVEG
Gaivūs sumuštiniai per 5 minutes.
5 MIN · 338 KCAL
GlitimasPienas
PUSRYČIAI
Greiti sumuštiniai į mokyklą ar darbą.
10 MIN · 422 KCAL
GlitimasPienas
PUSRYČIAI · PIETŪS
Baltyminiai sumuštiniai, tinka ir į dėžutę.
10 MIN · 336 KCAL
GlitimasŽuvisKiaušiniaiPienas
UŽKANDISVEG
Užkandis svečiams ar vakarui.
5 MIN · 437 KCAL
PienasRiešutaiGlitimas
VAKARIENĖ · UŽKANDISVEG
Vegetariškos keptos tortilijos (kesadilijos).
20 MIN · 818 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Kiekvienas susivynioja pats.
25 MIN · 726 KCAL
GlitimasPienas
UŽKANDISVEG
Baltyminis užkandis vietoj traškučių.
30 MIN · 238 KCAL
VAKARIENĖ
Soti salotų vakarienė.
15 MIN · 306 KCAL
ŽuvisKiaušiniai
PIETŪS · VAKARIENĖ
Be viryklės (išskyrus kiaušinius) – daug baltymų.
15 MIN · 443 KCAL
ŽuvisKiaušiniai
PUSRYČIAI · UŽKANDISVEG
Daug baltymų, nereikia nieko virti.
5 MIN · 475 KCAL
PienasRiešutai
PUSRYČIAIVEG
Iškepk vakare, valgyk visą savaitę.
50 MIN · 351 KCAL
PienasKiaušiniaiGlitimas