VAKARIENĖ · PIETŪSVEGAvinžirnių karis su špinataisVegetariška, soti ir greita vakarienė.25 MIN · 674 KCAL
PIETŪSVEGBolivinės balandos salotos su avinžirniaisVegetariškos, sočios, tinka į dėžutę.25 MIN · 501 KCALPienas
PIETŪS · VAKARIENĖVEGBrokolių kreminė sriuba su sūriuTrinta sriuba, kurią mėgsta ir vaikai.25 MIN · 304 KCALSalieraiPienasGlitimas
PIETŪS · UŽKANDISVEGBurokėlių salotos su feta ir riešutaisIš anksto virtų burokėlių – per 15 minučių.15 MIN · 318 KCAL
PIETŪS · VAKARIENĖVEGDaržovių sriuba su pupelėmisItališko minestrone tipo sriuba – vegetariška ir soti.30 MIN · 326 KCALSalieraiGlitimasPienas
PIETŪSVEGGrikių salotos su daržovėmis ir fetaŠaltos salotos iš likusių grikių.25 MIN · 373 KCALPienas
UŽKANDIS · PIETŪSVEGHumusas su pita ir daržovėmisUžkandis ar lengvi pietūs.10 MIN · 324 KCALSezamasGlitimas
PUSRYČIAI · PIETŪSVEGLietiniai blynai su varškeSavaitgalio pusryčiai ar pietūs.50 MIN · 838 KCALGlitimasPienasKiaušiniai
PIETŪS · VAKARIENĖVEGMorkų sriuba su imbieruTrinta sriuba per 25 minutes.25 MIN · 236 KCALSalieraiPienas
PIETŪS · VAKARIENĖVEGPomidorų sriuba su ryžiaisTiršta sriuba per 25 minutes.25 MIN · 253 KCALSalieraiPienas
PIETŪSVEGŠaltibarščiai su kiaušiniuVasaros pietūs – su virtomis bulvėmis.20 MIN · 423 KCALPienasKiaušiniai
PIETŪS · VAKARIENĖVEGŽaliųjų lęšių salotos su fetaVegetariškos, daug baltymų ir skaidulų.25 MIN · 437 KCALPienas