PUSRYČIAIVEG
Avižiniai blyneliai su bananais
Be miltų ir be pridėtinio cukraus.
20 MIN · 316 KCAL
GlitimasKiaušiniaiPienas
VIEŠI RECEPTAI
VIEŠI RECEPTAI
35 RECEPTAI
Be miltų ir be pridėtinio cukraus.
20 MIN · 316 KCAL
Soti košė, kurios užtenka iki pietų.
10 MIN · 426 KCAL
Baltyminis kokteilis po treniruotės ar skubant ryte.
5 MIN · 379 KCAL
Orkaitėje ar keptuvėje per 10 minučių.
10 MIN · 388 KCAL
Purūs blyneliai savaitgalio rytui.
30 MIN · 583 KCAL
Viena porcija baltymingiems pusryčiams.
10 MIN · 516 KCAL
Greiti ir sotūs pusryčiai.
10 MIN · 488 KCAL
Paprasta kiaušinienė su keptais pomidorais ir svogūnu.
10 MIN · 222 KCAL
Iškepi iš vakaro – ryte tik pašildai. Daug baltymų.
25 MIN · 279 KCAL
Paruoši vakare per 5 min., ryte tik pasiimi iš šaldytuvo.
5 MIN · 383 KCAL
Sotus ir baltyminis omletas per 10 minučių.
10 MIN · 354 KCAL
Minkšta kiaušinienė ant ruginės duonos.
10 MIN · 395 KCAL
Kiaušinyje mirkyti ir keptuvėje kepti skrebučiai.
10 MIN · 428 KCAL