Mano savaitė Pirkiniai Receptai Šeima

VIEŠI RECEPTAI

Receptai

+ Naujas receptas

Mano savaitė Pirkiniai Receptai

Visi Pusryčiai Pietūs Vakarienė Užkandis Vegetariški

Be alergenų: Salierai, Soja, Garstyčios

Glitimas Vėžiagyviai Kiaušiniai Žuvis Žemės riešutai Soja Pienas Riešutai Salierai Garstyčios Sezamas Sulfitai Lubinai Moliuskai

70 RECEPTŲ

VAKARIENĖ · PIETŪSVEG

Avinžirnių karis su špinatais

Vegetariška, soti ir greita vakarienė.

25 MIN · 674 KCAL

VAKARIENĖVEG

Bulvių blynai su grietine

Tarkuotų bulvių blynai.

40 MIN · 521 KCAL

KiaušiniaiGlitimasPienas

VAKARIENĖ · PIETŪS

Bulvių sriuba su dešrelėmis

Paprasta, soti ir greita.

25 MIN · 377 KCAL

Pienas

VAKARIENĖVEG

Bulvės su kiaušiniais ir špinatų padažu

Pigi, greita ir vegetariška vakarienė.

25 MIN · 505 KCAL

Kiaušiniai

Pienas

VAKARIENĖ

Citrininė vištiena su cukinijomis ir kuskusu

Gaivi vasariška vakarienė.

25 MIN · 543 KCAL

Glitimas

VAKARIENĖVEG

Cukinijų blynai su jogurto padažu

Vasariški, bet tinka visada.

30 MIN · 348 KCAL

KiaušiniaiGlitimasPienas

VAKARIENĖVEG

Daržovių troškinys su avinžirniais

Spalvingas vegetariškas troškinys.

40 MIN · 317 KCAL

VAKARIENĖ

Dešrelės su troškintais raugintais kopūstais

Greita, soti ir sava.

30 MIN · 590 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Faršo ir bulvių troškinys

Vieno puodo vakarienė iš paprastų produktų.

30 MIN · 561 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Faršo ir ryžių dubuo su pupelėmis ir kukurūzais

Meksikietiško skonio dubuo, tinka į dėžutę.

25 MIN · 835 KCAL

Pienas

VAKARIENĖ

Faršo kukuliai pomidorų padaže su makaronais

Vaikų mėgstami kukuliai.

30 MIN · 811 KCAL

KiaušiniaiGlitimasPienas

PIETŪS · VAKARIENĖ

Graikiškos salotos su vištiena

Baltyminės salotos pietums ar vakarienei.

20 MIN · 383 KCAL

Pienas

VAKARIENĖ · UŽKANDIS

Greita pica ant tortilijos

Vaikų mėgstama vakarienė per 15 minučių.

15 MIN · 448 KCAL

GlitimasPienas

VAKARIENĖ · PIETŪS

Grikiai su faršu ir morkomis

Vieno puodo grikių troškinys.

30 MIN · 565 KCAL

VAKARIENĖVEG

Grikiai su grybais ir grietine

Žemiškas vegetariškas patiekalas.

30 MIN · 424 KCAL

Pienas

VAKARIENĖ · PUSRYČIAIVEG

Ispaniškas bulvių omletas

Storas omletas su bulvėmis ir svogūnu.

30 MIN · 409 KCAL

Kiaušiniai

VAKARIENĖ · PIETŪS

Jautienos faršo ir grikių dubuo su kiaušiniu

Daug baltymų ir geležies.

25 MIN · 662 KCAL

Kiaušiniai

VAKARIENĖ · PIETŪS

Kalakutienos kotletai su grikiais ir agurkų salotomis

Liesa mėsa, daug baltymų.

30 MIN · 598 KCAL

KiaušiniaiPienas

VAKARIENĖ

Kalakutienos kukuliai pomidorų padaže

Su makaronais vaikams.

40 MIN · 586 KCAL

KiaušiniaiGlitimas

VAKARIENĖ · PIETŪS

Kalakutienos troškinys su daržovėmis ir ryžiais

Liesas ir sotus, daug baltymų.

30 MIN · 524 KCAL

VAKARIENĖ

Kepta lašiša su bulvėmis ir brokoliais

Omega-3 vakarienė orkaitėje.

35 MIN · 570 KCAL

Žuvis

VAKARIENĖ

Kepta lašiša su ryžiais ir šparaginėmis pupelėmis

Orkaitėje kepama lašiša, kol verda ryžiai.

25 MIN · 614 KCAL

ŽuvisPienas

VAKARIENĖ

Kepta menkė su pomidorais ir ryžiais

Liesa žuvis su daržovėmis.

30 MIN · 396 KCAL

Žuvis

VAKARIENĖ

Kepta skumbrė su bulvėmis ir agurkais

Orkaitėje kepta skumbrė – mažai darbo.

30 MIN · 868 KCAL

ŽuvisPienas