Be alergenų: Sezamas, Moliuskai, Pienas
60 RECEPTŲ
PIETŪS · VAKARIENĖ
Ilgai kepti, minkšti šonkauliai savaitgaliui.
150 MIN · 872 KCAL
SojaGlitimas
PIETŪS · UŽKANDIS
Mėgstamos šventinės salotos – ir kasdienai.
20 MIN · 416 KCAL
ŽuvisKiaušiniaiGarstyčios
VAKARIENĖ
Greitas keptuvės patiekalas.
20 MIN · 462 KCAL
VėžiagyviaiSojaGlitimas
VAKARIENĖVEG
Vegetariška vakarienė per 15 minučių.
PIETŪS
Paruošiama per 15 min., gerai laikosi dėžutėje.
15 MIN · 463 KCAL
Glitimas
VAKARIENĖ
Omega-3 ir daug baltymų.
25 MIN · 572 KCAL
Žuvis
VAKARIENĖVEG
Kokosų pienas, imbieras ir šilti prieskoniai.
35 MIN · 644 KCAL
VAKARIENĖ · PIETŪS
Iš sandėliuko produktų per 15 minučių.
15 MIN · 569 KCAL
GlitimasŽuvis
UŽKANDISVEG
Saldus ir baltymingas užkandis.
5 MIN · 182 KCAL
Žemės riešutai
PIETŪS · VAKARIENĖ
Sekmadienio pietūs be daug vargo.
70 MIN · 982 KCAL
PIETŪS
Ryžiai, morkos ir prieskoniai viename puode.
60 MIN · 457 KCAL
PIETŪSVEG
Kreminė, vegetariška, sotesnė nei atrodo.
35 MIN · 294 KCAL
Salierai
PIETŪS · UŽKANDIS
Sotūs, greiti pietūs iš skardinių.
10 MIN · 348 KCAL
GlitimasKiaušiniaiGarstyčios
PIETŪS
Rūgšti, soti žiemos sriuba.
70 MIN · 310 KCAL
VAKARIENĖ
Azijietiško skonio keptuvės patiekalas.
25 MIN · 636 KCAL
SojaGlitimasŽemės riešutai
VAKARIENĖ
Vakarienė per 20 minučių.
20 MIN · 574 KCAL
GlitimasVėžiagyviai
PUSRYČIAIVEG
Viso grūdo duona, avokadas ir virtas kiaušinis.
15 MIN · 404 KCAL
GlitimasKiaušiniai
UŽKANDISVEG
Baltyminis užkandis vietoj traškučių.
30 MIN · 238 KCAL
VAKARIENĖ
Soti salotų vakarienė.
15 MIN · 306 KCAL
ŽuvisKiaušiniai
PIETŪS · VAKARIENĖ
Be viryklės (išskyrus kiaušinius) – daug baltymų.
15 MIN · 443 KCAL
ŽuvisKiaušiniai
UŽKANDISVEG
Paprastas baltyminis užkandis.
10 MIN · 192 KCAL
Kiaušiniai
VAKARIENĖ
Viskas vienoje skardoje, 10 min. darbo.
30 MIN · 596 KCAL
PIETŪS · VAKARIENĖ
Subalansuoti pietūs vienoje keptuvėje.
35 MIN · 518 KCAL
SojaGlitimas
VAKARIENĖ
Švelnus karis su ryžiais per pusvalandį.
30 MIN · 756 KCAL
Vėžiagyviai