PUSRYČIAIVEG
Avižiniai blyneliai su bananais
Be miltų ir be pridėtinio cukraus.
20 MIN · 316 KCAL
GlitimasKiaušiniaiPienas
VIEŠI RECEPTAI
VIEŠI RECEPTAI
26 RECEPTAI
Be miltų ir be pridėtinio cukraus.
20 MIN · 316 KCAL
Soti košė, kurios užtenka iki pietų.
10 MIN · 426 KCAL
Baltyminis kokteilis po treniruotės ar skubant ryte.
5 MIN · 379 KCAL
Orkaitėje ar keptuvėje per 10 minučių.
10 MIN · 388 KCAL
Viena porcija baltymingiems pusryčiams.
10 MIN · 516 KCAL
Paprasta kiaušinienė su keptais pomidorais ir svogūnu.
10 MIN · 222 KCAL
Paruoši vakare per 5 min., ryte tik pasiimi iš šaldytuvo.
5 MIN · 383 KCAL
Sotus ir baltyminis omletas per 10 minučių.
10 MIN · 354 KCAL
Viso grūdo duona, avokadas ir virtas kiaušinis.
15 MIN · 404 KCAL
Gaivūs sumuštiniai per 5 minutes.
5 MIN · 338 KCAL
Iškepk vakare, valgyk visą savaitę.
50 MIN · 351 KCAL