Be alergenų: Sezamas, Moliuskai, Soja
158 RECEPTAI
VAKARIENĖ
Omega-3 ir daug baltymų.
25 MIN · 572 KCAL
Žuvis
PIETŪS · VAKARIENĖ
Kreminis apkepas šeimos vakarienei.
60 MIN · 645 KCAL
ŽuvisPienasKiaušiniai
PUSRYČIAI · PIETŪSVEG
Savaitgalio pusryčiai ar pietūs.
50 MIN · 838 KCAL
GlitimasPienasKiaušiniai
VAKARIENĖVEG
Kokosų pienas, imbieras ir šilti prieskoniai.
VAKARIENĖ
Paprastesnis bolonezės variantas darbo dienai.
25 MIN · 806 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Kreminiai makaronai per 20 minučių.
20 MIN · 711 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Kreminiai makaronai su žuvimi.
25 MIN · 771 KCAL
GlitimasŽuvisPienas
VAKARIENĖ · PIETŪS
Trys produktai ir 20 minučių.
20 MIN · 700 KCAL
GlitimasPienasRiešutai
VAKARIENĖVEG
Greita vakarienė iš spintelės.
25 MIN · 534 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ · PIETŪS
Iš sandėliuko produktų per 15 minučių.
15 MIN · 569 KCAL
GlitimasŽuvis
VAKARIENĖ
Vienos keptuvės vakarienė visai šeimai.
25 MIN · 778 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖVEG
Vaikų favoritas.
45 MIN · 432 KCAL
GlitimasKiaušiniaiPienas
PIETŪS
Šaltos salotos, kurios nesuglemba iki pietų.
20 MIN · 528 KCAL
GlitimasŽuvisPienasKiaušiniaiGarstyčios
PUSRYČIAIVEG
Vaikų mėgstama košė per 10 minučių.
10 MIN · 347 KCAL
GlitimasPienas
PUSRYČIAIVEG
Vaikų mėgstama košė.
10 MIN · 328 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Lengva žuvies vakarienė, daug baltymų.
30 MIN · 340 KCAL
ŽuvisPienas
PIETŪS · VAKARIENĖVEG
Trinta sriuba per 25 minutes.
25 MIN · 236 KCAL
SalieraiPienas
PUSRYČIAIVEG
Paruoši vakare per 5 min., ryte tik pasiimi iš šaldytuvo.
5 MIN · 383 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Šeštadienio vakarienė visai šeimai.
45 MIN · 946 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Penktadienio vakaro tradicija.
60 MIN · 666 KCAL
GlitimasPienas
UŽKANDISVEG
Saldus ir baltymingas užkandis.
5 MIN · 182 KCAL
Žemės riešutai
VAKARIENĖVEG
Vakarienė per 15 minučių.
15 MIN · 269 KCAL
KiaušiniaiPienas
PUSRYČIAI
Sotus ir baltyminis omletas per 10 minučių.
10 MIN · 354 KCAL
KiaušiniaiPienas
PUSRYČIAIVEG
Baltymingi pusryčiai, tinka dietai.
15 MIN · 262 KCAL
KiaušiniaiPienas