Mano savaitė Pirkiniai Receptai Šeima

VIEŠI RECEPTAI

Receptai

+ Naujas receptas

Mano savaitė Pirkiniai Receptai

Visi Pusryčiai Pietūs Vakarienė Užkandis Vegetariški

Be alergenų: Soja, Kiaušiniai, Moliuskai, Žuvis, Pienas

Glitimas Vėžiagyviai Kiaušiniai Žuvis Žemės riešutai Soja Pienas Riešutai Salierai Garstyčios Sezamas Sulfitai Lubinai Moliuskai

22 RECEPTAI

VAKARIENĖ · PIETŪSVEG

Avinžirnių karis su špinatais

Vegetariška, soti ir greita vakarienė.

25 MIN · 674 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Bulguras su vištiena ir daržovėmis

Vieno puodo vakarienė, tinka ir pietums kitą dieną.

30 MIN · 552 KCAL

GlitimasSalierai

VAKARIENĖ

Citrininė vištiena su cukinijomis ir kuskusu

Gaivi vasariška vakarienė.

25 MIN · 543 KCAL

Glitimas

VAKARIENĖVEG

Daržovių troškinys su avinžirniais

Spalvingas vegetariškas troškinys.

40 MIN · 317 KCAL

VAKARIENĖ

Dešrelės su troškintais raugintais kopūstais

Greita, soti ir sava.

30 MIN · 590 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Faršo ir bulvių troškinys

Vieno puodo vakarienė iš paprastų produktų.

30 MIN · 561 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Grikiai su faršu ir morkomis

Vieno puodo grikių troškinys.

30 MIN · 565 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Kalakutienos troškinys su daržovėmis ir ryžiais

Liesas ir sotus, daug baltymų.

30 MIN · 524 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Kiaulienos kepsnys su troškintais kopūstais

Sekmadienio vakarienė.

70 MIN · 573 KCAL

VAKARIENĖ

Kiaulienos šašlykas keptuvėje su svogūnais

Marinuota iš ryto – vakare 20 min.

25 MIN · 731 KCAL

VAKARIENĖVEG

Kuskusas su avinžirniais ir daržovėmis

Vegetariška vakarienė per 15 minučių.

15 MIN · 493 KCAL

Glitimas

VAKARIENĖVEG

Lęšių troškinys su kariu

Kokosų pienas, imbieras ir šilti prieskoniai.

35 MIN · 644 KCAL

PIETŪS · VAKARIENĖ

Orkaitėje kepti vištienos ketvirčiai su bulvėmis

Sekmadienio pietūs be daug vargo.

70 MIN · 982 KCAL

VAKARIENĖ

Spagečiai su krevetėmis ir česnaku

Vakarienė per 20 minučių.

20 MIN · 574 KCAL

GlitimasVėžiagyviai

VAKARIENĖ

Vištiena su batatais ir paprikomis orkaitėje

Viskas vienoje skardoje, 10 min. darbo.

30 MIN · 596 KCAL

VAKARIENĖ

Vištienos karis su kokosų pienu

Švelnus karis su ryžiais per pusvalandį.

30 MIN · 756 KCAL

Vėžiagyviai

VAKARIENĖ · PIETŪS

Vištienos krūtinėlė su batatų koše ir brokoliais

Sportininkų klasika: daug baltymų, lėti angliavandeniai.

30 MIN · 489 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Vištienos krūtinėlė su keptomis daržovėmis

Lengva, baltyminga, tinka dietai.

35 MIN · 275 KCAL

VAKARIENĖ

Vištienos sparneliai su bulvių skiltelėmis

Viena skarda orkaitėje, darbo – 10 min.

40 MIN · 789 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Vištienos šlaunelės su ryžiais ir žirneliais

Vienos keptuvės ryžiai su vištiena.

30 MIN · 620 KCAL

Salierai

VAKARIENĖ · PIETŪS

Čili su faršu ir pupelėmis

Tirštas troškinys, kurio užtenka ir rytdienos pietums.

30 MIN · 680 KCAL

VAKARIENĖ · PIETŪS

Žalių lęšių sriuba su šonine

Soti sriuba vakarienei.

30 MIN · 412 KCAL