Be alergenų: Soja, Moliuskai, Salierai
146 RECEPTAI
PUSRYČIAI · UŽKANDISVEG
Saldūs, bet baltyminiai pusryčiai per 5 min.
5 MIN · 396 KCAL
PienasRiešutai
PUSRYČIAIVEG
Klasikiniai minkšti varškėčiai.
25 MIN · 549 KCAL
PienasKiaušiniaiGlitimas
UŽKANDISVEG
Paprastas baltyminis užkandis.
10 MIN · 192 KCAL
Kiaušiniai
PUSRYČIAIVEG
Baltyminiai pusryčiai: kiaušiniai, varškė, daržovės.
VAKARIENĖ
Viskas vienoje skardoje, 10 min. darbo.
30 MIN · 596 KCAL
VAKARIENĖ · PIETŪS
Daug baltymų, gatava per 25 minutes.
25 MIN · 546 KCAL
GlitimasPienas
PIETŪS
Šaltos salotos į darbą.
25 MIN · 598 KCAL
GlitimasPienasRiešutai
VAKARIENĖ
Švelnus karis su ryžiais per pusvalandį.
30 MIN · 756 KCAL
Vėžiagyviai
PIETŪS
Pigu, greita ir maistinga.
35 MIN · 521 KCAL
Pienas
VAKARIENĖ
Pigi, greita ir maistinga vakarienė.
20 MIN · 626 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ
Traškūs kepsneliai džiūvėsėliuose.
35 MIN · 610 KCAL
KiaušiniaiGlitimas
VAKARIENĖ · PIETŪS
Sportininkų klasika: daug baltymų, lėti angliavandeniai.
30 MIN · 489 KCAL
VAKARIENĖ · PIETŪS
Lengva, baltyminga, tinka dietai.
35 MIN · 275 KCAL
PIETŪS · VAKARIENĖ
Lengva sriuba su faršo kukuliais.
30 MIN · 305 KCAL
KiaušiniaiGlitimas
VAKARIENĖ
Viena skarda orkaitėje, darbo – 10 min.
40 MIN · 789 KCAL
PIETŪS
Gydanti sriuba visai šeimai.
50 MIN · 261 KCAL
Glitimas
VAKARIENĖ · PIETŪS
Kiekvienas susivynioja pats – vaikams patinka.
20 MIN · 627 KCAL
GlitimasPienas
VAKARIENĖ · PIETŪS
Tirštas troškinys, kurio užtenka ir rytdienos pietums.
30 MIN · 680 KCAL
VAKARIENĖ · PUSRYČIAIVEG
Kiaušiniai, troškinti pomidorų ir paprikų padaže, su duona.
25 MIN · 493 KCAL
KiaušiniaiGlitimasPienas
PIETŪSVEG
Rožinė klasika.
30 MIN · 423 KCAL
PienasKiaušiniai
PIETŪSVEG
Vasaros pietūs – su virtomis bulvėmis.
20 MIN · 423 KCAL
PienasKiaušiniai
VAKARIENĖ · PIETŪS
Soti sriuba vakarienei.
30 MIN · 412 KCAL
PIETŪS · VAKARIENĖVEG
Vegetariškos, daug baltymų ir skaidulų.
25 MIN · 437 KCAL
Pienas
VAKARIENĖVEG
Vegetariška vakarienė orkaitėje.
30 MIN · 488 KCAL
PienasKiaušiniaiGlitimas